Athletik, Fitness und Gesundheit
Alexander Enzinger MSc.
Trainingstherapeut - Sportwissenschafter
Als Sportwissenschafter und Trainingstherapeut arbeite ich seit Jahren mit Personen, die versuchen das Beste aus sich rauszuholen. Egal ob Fitness, Gesundheit oder Gewichtskontrolle, mit dem richtigen Programm kommt man den eigenen Zielen näher!
Angebotene Leistungen
Personal Training
Das Beste für sich
Egal ob zu Hause in den eigenen 4 Wänden oder eine Betreuung im Fitnessstudio, hier bekommen Sie die persönliche Betreuung die Sie verdienen! Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit oder Koordination, ihr Fortschritt ist gesichert.
Fitness-Boxing
Wenn Laufband, Hantel und Sit-ups langweilig werden
Fitnessboxen ist ein Training der besonderen Art. Cardio, Kräftigung und Koordination in einem Training. Fokus ist hier nicht Selbstverteidigung, sondern die Verbesserung ihrer Leistungsfähigkeit!
Firmenfitness
Fittes Personal, fitte Firma
Viele Möglichkeiten und viele Wege. Wöchentlichen Trainingseinheiten, Rückenfit, Ausdauerworkshops, Muskel - und Gelenksfunktionstests, ... es gibt viele Möglichkeiten die Gesundheit der Angestellten und Mitarbeiter zu unterstützen und neuen Schwung reinzubringen!
Gruppenfitness
Gemeinsam Ziele setzen und erreichen
HIIT, gesunder Rücken, „Skifit“ in den Winter,...
Gemeinsam trainieren kann einzelne Personen mitreißen oder das Teamgefühl stärken.
Online Training
Alle Angebote gibt es auch in digitaler Form
Von Personal Training über Gruppenfitness bis hin zu Fitnessboxen besteht auch die Moglichkeit einer online Betreuung via Zoom oder Skype.
Trainingspläne
Zielorientiert und mit Planung die eigenen Ziele verwirklichen
Sie trainieren lieber alleine aber hätten gerne einen „Plan“ was Sie am schnellsten ans Ziel bringt?! Hier finden Sie die passende Unterstützung! Digital oder ausgedruckt, mit oder ohne Videoanleitung,... Es gibt die Wege zu ihren Erfolg!
Beratung und Vorträge
Training, Fitness und Gesundheit
Sportwissenschftliche Beratungen und Vorträge zu diversen Fitness- und Gesundheitsthemen.
Qualifikationen
Details zu meinem Hintergrund
Ausbildungen
abgeschlossenes Studium der Sport- und Bewegungswissenschaften der Universität Innsbruck
Akkreditierter Trainingstherapeut in Österreich in allen drei Fachrichtungen
Fortbildung Ernährungscoach an der Sportlerei Akademie München
Lauf-, Walking- und Nordic Walking Instruktor von Institut für Sportwissenschaften Innsbruck
Arbeitserfahrung
Sporttherapie Wels - Linz
Reha Innsbruck
Lanserhof
iLoveKickboxing Vancouver
Aktuelle Tätigkeiten
Sport- und Bewegungswissenschafter auf selbstständiger Basis
Vortragender an Personal Trainer Akademie in Innsbruck
Div. Kooperationen mit Ärzten